鉄分足りてますか？佐野市　リラクゼーション

query_builder 2024/02/02
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918-1

こんにちは！Villa佐野店です♪


今回は鉄分不足についてのお話をしたいと思います。


鉄分不足と聞くと貧血を思う方も多いと思いますがどのくらいの方が貧血気味だと思いますか？


実は日本人女性の１０人に１人と言われております！


鉄分が不足すると、、

①朝起きるのが辛くなる

②体が冷える

③肌が乾燥すしやすい　　　などの症状が現れます

上の３つって女性なら分かるかと思いますがなんだか生理の時に現れませんか？


この寒い時期だからという訳でもないのです！

なので日頃から鉄分を摂取することが体を守るために大切なのです☝


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