コタツで寝るのは危険！？ 佐野市 リラクゼーション

コタツで寝るのは危険！？　佐野市　リラクゼーション

2023/11/18

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こんにちは！Villa佐野店です♪

寒い時期に大活躍の暖房器具と言えば、「コタツ」！

ポカポカ暖かくてついつい寝落ちしてしまいますよね💦

そんな心地いいコタツですが、使い方を誤ると危険になってしまうのはご存知ですか？

今回はそんなコタツの気を付けるべき点をご紹介します('ω')ノ

コタツで寝ると風邪を引くよ、って聞いたことはありますか？

そう、コタツで寝ることは風邪を引く数々の要因を招いてしまうんです！

その理由としては、

・コタツに入ってる下半身と寒い室内の上半身とで温度差が生じ、体温調節が難しくなってしまう

・コタツの中は４０℃にもなり、必要以上に汗をかいてしまう

・汗をかくことで鼻や喉の粘膜が乾燥、ウイルスや菌が付着しやすくなる

など色んな理由があります！

その他にも、睡眠の質が下がったり自律神経が乱れたりとたくさんあるので、

寝るのはやめたほうがいいですね(*_*;

布団が寒くて寝たくない・・・なんて方は、敷布団を見直してみたり下に断熱シートを敷くなど、

床側から対策していくと良いですよ◎

首元にしっかりフィットする毛布にするなど、この機会に寝具を見直してみてはいかがですか？

寒い冬もポカポカに温まりながら過ごしていきましょう♪

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