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2023/12/11
夏に麦茶がいい理由★ 佐野市 リラクゼーション
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2023/08/04
ブログ
こんにちは！villa佐野店です♪
猛暑日が続いておりますが夏バテは大丈夫でしょうか？
今日は夏と言えばの代名詞『麦茶』についてです(^O^)
暑い夏に麦茶がピッタリな効能をいくつかご紹介します！
①ミネラルが身体を整える
麦茶に含まれるカリウムとカルシウムのミネラルには、高血圧予防、むくみ解消や筋肉の収縮や神経伝達にもかかわりがあり、体が正常に動くのを助ける働きもあります
➁香りでリラックスできる
麦茶の香りは副交感神経を刺激し、心身ともにリラックス効果を与えてくれます
③血液をサラサラにする
麦茶に含まれる【アルキリピラジン】という成分が血流を改善し、動脈硬化予防も期待されています
④抗酸化作用
麦茶に含まれる【ポリフェノール】が活性酸素を除去し、美と健康をサポートしてくれます
⑤冷えの予防になる
身体を冷やしてくれるイメージの麦茶ですが、じつは麦茶に含まれる特殊なジペプチドが血液量を増加させ、体温を維持する働きがあります
この他にも麦茶にはたくさんの効能があります♩
水分補給と栄養をしっかり付けて、夏を楽しんでいきましょうね！
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