紫外線のダメージには頭皮ケアが◎ 佐野市 リラクゼーション
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2023/06/10
下っ腹でお悩みのあなた 実は姿勢が原因、、、🤔？
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2023/03/07
ブログ
こんにちは(^^)Villa佐野店 江森です🌺
だんだん薄着の季節になってくると気になってくる下っ腹
冬に食べ過ぎて太った？と錯覚してしまいますが、
実は姿勢が原因なのです。
画像を見て頂くと、すごく分かりやすいですね(+_+)
猫背のせいで、下っ腹が出やすいことはご存知でしたか？
上半身と下半身だから関係ないと思いがちですが、
そこが大きな落とし穴です。
猫背によって首が前に出ます。前傾姿勢になると、
身体の中の内臓も支えられる筋力が衰えることにより下に落ちてきます。
これが、お腹の中でも「下っ腹」に影響するものです。
そして、内臓の働きが低下してしまえば、
代謝も落ち太りやすい身体になっていきます。
猫背の姿勢によって胸も狭くなり呼吸がしにくくなります。
↑上記の事から『猫背』と『下っ腹』は実は密接な関係にあります。
下っ腹が気になるときは、日常的に姿勢に意識を向けてあげると
徐々に改善されていきますよ٩( ''ω'' )و
アジアンリラクゼーションVilla佐野店 江森
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