冷え性チェック★ 佐野市 リラクゼーション

query_builder 2022/12/20
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こんにちは!Villa佐野店 江森です( ^ω^ )



寒くなってくると深刻化してくるのが

冷え性問題ですよね(;^ω^)


以下の質問に何個当てはまりますか(^^)?


・手足がすぐ冷たくなる。

・手足がしびれることがある。

・しもやけやあかぎれが出来やすい。

・肩が冷えやすく、痛むことがある。

・月経痛がひどい。

・上半身に汗をかきやすい

・トイレが近い。

・熟睡できないことが多い。

・風邪を引きやすい。

・爪の色が悪い、爪が折れやすい。

・平熱が36度以下である。

・寒がり、あるいは暑がりである。


☝皆さんは、12項目のうち何個当てはまりましたか?

もし、3つ以上当てはまる方は、冷え性である可能性があり、要注意です。


冷え性には3つのタイプがあって

 【自律神経が原因のタイプ】

 【ホルモンバランスが原因のタイプ】

 【年齢に伴うタイプ】 がございます!ご存知でしたか??


冷え症は女性に多い悩みのひとつで、

成人女性の半数以上は冷え症で悩んでいるとも言われています。

とくに手足の先など体の中心から離れた部分が冷えると

訴える場合が多いものが末端冷え症と呼ばれています。


冷え性にも様々なタイプがあって驚きですね(>_<)


次回は日常生活のほんのすこしの改善で

冷え性を改善していく方法をお伝えします(^^)/



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