熱中症にはお気を付けを

query_builder 2022/08/03
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毎日毎日すっごく暑いですね((+_+))


外出ただけで、汗をすぐかく夏がやってきましたね~!!


【熱中症対策はしっかりと】

と、よく聞きますが、

具体的に熱中症のなにが危険なのか

ご存知でしょうか?


熱中症とは気温が高い環境にいたり、

体内の水分・塩分バランスが崩れたり、

体温調節機能が正常に働かないなどの理由によって、

体温が上がったまま下がらなくなった際に起きる、

めまい・頭痛・けいれんなどの症状を

まとめたもののことをいいます。


熱中症は重症の場合、

死に至る可能性もある、とても危険な病気です。


熱中症にならない為にも

対策するのをおすすめします!


まずは、水分補給💧

1日に1.2~1.5Lが目安とされています。

こまめに飲むと良いです。 出来るだけ摂る様にしましょう。

喉が渇いた時には必ず飲んで下さい。


それ+で塩分チャージも忘れずにしましょう(^^)/

薬局に売っている塩分タブレットもすごく効果的です♪


外に出る際は帽子をかぶり、首回りを冷やすことも大切です!


熱中症になるととても危険なので、

日頃から対策を心掛けていきましょう( ^ω^ )


江森

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